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孕妇护肤与护发,做漂亮准妈妈

放大字体  缩小字体 发布日期:2010-11-13  作者:瓷都信息港  浏览次数:500

  专家认为,怀孕后的妇女,由于激素的作用,皮肤会变得滋润、柔和。体内血液循环增多使皮肤红润有光泽,脸也会 显得光滑柔嫩。当然也有个别情况。对此,在洗澡时可用一些浴液或润肤乳,这会使皮肤上形成一层润滑膜,防止水份的丢失。要尽可能地少用肥皂,如果用香皂的 话,也最好用以前常用的牌子,以免皮肤过敏。天热了容易出汗,要增加洗澡的次数。每天至少洗两次脸,要仔细地洗,之后用一些护肤品。与此同时,怀孕后由于 内分泌的作用,有些孕妇可能会在面部或颈部长出一些棕色斑块,通常称为妊娠黄褐斑。一般不用在怀孕期处理它,只需要用点化妆品遮盖一下就可以了,但选择化 妆品要慎重。阳光也会使黄褐斑更严重,故你应尽量避免太阳的暴晒。

  有的人还会出现皮肤瘙痒。可用一些润肤霜擦揉皮肤,有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时,可咨询医生,用一些止痒药物。当体重增加过多后,还有可能感到自己的皮肤发生摩擦,尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外,还应注意穿棉布衣服。同时要防止体重增加过多。

  对于保护头发,怀孕后最好留比较易于梳理的短发,梳理和洗头都方便。要经常洗头以保持清洁,并可使头部的血液循环正常。洗头发时,要认真按摩头皮,擦干 头发后,应该用梳子好好梳理头发,这样既可使头发保持光泽,又可以促进血液循环及新陈代谢。睡觉前梳梳头有利于更好地睡眠。另外,除非特别有必要,在孕期 尽可能不要烫发。若一定想烫发,最好选择在怀孕16~24周。

  妇女怀孕以后,身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面:

  洗澡注意三个适当

  ⑴次数适当。夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

  ⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近(27℃~35℃)。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响孕妇的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。

  ⑶方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴道,避免产前感染。再者,孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑倒,使腹部受到撞击。

  洁阴三不可

  孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为,孕妇外阴部发生了明显变化,皮肤更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位更为旺盛。同时由于阴道上皮细胞通透性增高,以及子宫颈腺体分泌增加,使白带大大增多。但是,局部清洁时务必注意几个“不可”:

  ⑴不可用热水烫洗。

  ⑵不可用碱性肥皂水洗。

  ⑶不可用高锰酸钾液洗。

  注意清洁乳头

  怀孕20周起,除洗澡外,应经常用温水清洗乳头,洗后抹上油脂(如橄榄油、鱼肝油、菜油等),这样可使皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴儿吸吮,否则容易发生乳头皲裂

 
 
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